Se já está há muito tempo em frente ao monitor do computador pare por 10 minutos e siga o exemplo das funcionárias da Ecco, recarregará as baterias, evitará lesões e melhorará a sua produtividade. Ou então, se os percursos lhe permitirem, faça como farão os universitários do Minho e desloque-se de bicicleta.
Pela sua saúde e bem-estar, pelo nosso dinheiro e a favor das estatísticas internacionais, faça exercício físico e desporto, mesmo que escape a estes dois bons exemplos vindos do Norte.
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